माइग्रेन, आधासीसी का दर्द व सूर्योदय सिरदर्द
वात व पित्त के प्रकोप से मस्तिष्क की रक्त नलिकाओं का फैलना व आधे सिर में तीव्र असहनीय पीड़ा।
प्रमुख लक्षण व संकेत
- आधे सिर में हथौड़े जैसा टीस मारता दर्द
- उल्टी व जी मिचलाना
- रोशनी व आवाज से बेचैनी
दोष व स्रोतस (शरीर क्रिया)
यह विकार मुख्य रूप से Vata-Pitta (Vascular heat) के असंतुलन से उत्पन्न होता है, जो स्नायु संस्थान, मस्तिष्क व अनिद्रा को प्रभावित करता है।
✅ पथ्य (क्या सेवन करें / हितकारी)
सुपाच्य, ताजा व गर्म भोजन, गुनगुना पानी, हरी मूंग दाल, परवल, घी का संयमित प्रयोग, समय पर भोजन व पर्याप्त निद्रा।
⚠️ अपथ्य (परहेज / क्या न खाएं)
अत्यधिक मिर्च-मसाले, तला-भुना भोजन, बासी खाना, शीतल पेय (फ्रिज का पानी), दिन में सोना, मानसिक तनाव व देर रात तक जागना।
आपातकालीन चेतावनी व लाल झंडे (Red Flags)
घरेलू नुस्खे केवल सामान्य व प्रारंभिक अवस्था के लिए हैं। यदि तेज सीने में दर्द, सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई, बेहोशी, मल या उल्टी में खून, या 3 दिन से अधिक तेज बुखार हो, तो तुरंत निकटतम अस्पताल अथवा योग्य चिकित्सक से संपर्क करें।