प्रिस्क्रिप्शन दवाइयों का दुरुपयोग (Prescription Medicine Misuse) डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक या समय से अधिक मात्रा में नींद, दर्द या घबराहट की गोलियां लेने, या बिना पर्चे के इन दवाओं का सेवन करने से उत्पन्न होता है। इसके तीन मुख्य वर्ग हैं: ओपिओइड दर्द निवारक (ट्रामाडोल, मॉर्फिन, फेंटानिल), शामक व नींद की गोलियां (बेंजोडायजेपाइन जैसे अल्प्राजोलम, क्लोनाज़ेपाम), और उत्तेजक दवाएं। हेदर एश्टन के विश्व-प्रसिद्ध एश्टन प्रोटोकॉल और न्यूरोफार्माकोलॉजी पर आधारित प्रिस्क्रिप्शन दवाइयों का दुरुपयोग मनोशिक्षा मॉड्यूल 21 पाठों में नींद की गोलियों को धीरे-धीरे सुरक्षित तरीके से बंद करने, ओपिओइड ओवरडोज़ से जीवन बचाने (Naloxone) और सुरक्षित विकल्पों का मार्गदर्शन करता है।
⚖️ स्वास्थ्य व विधिक सुरक्षा अस्वीकरण
यह डिजिटल स्व-सहायता अभ्यास और मार्गदर्शिका केवल सामान्य मानसिक स्वास्थ्य, शिक्षा और व्यक्तिगत आत्म-जागरूकता के उद्देश्य से प्रस्तुत की गई है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, नैदानिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण, मनोचिकित्सा या डॉक्टर-मरीज संबंध का विकल्प नहीं है। यदि किसी भी शारीरिक या श्वास अभ्यास से आपको बेचैनी अथवा मानसिक तनाव महसूस हो, तो तुरंत रुकें और योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।
आपातकालीन संकट सहायता: यदि आप किसी तीव्र मानसिक संकट या आत्म-नुकसान के विचारों का सामना कर रहे हैं, तो कृपया तुरंत आधिकारिक आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें: टेली-मानस (Tele-MANAS) (14416 / 1800-891-4416), किरण (KIRAN) राष्ट्रीय हेल्पलाइन (1800-599-0019, 24×7), अथवा राष्ट्रीय आपातकाल नंबर (112)।
नींद और घबराहट की गोलियां अचानक बंद करने का खतरा
महीनों से ली जा रही अल्प्राजोलम या क्लोनाज़ेपाम जैसी दवाओं को अचानक बंद कर देने से अत्यधिक घबराहट, पैनिक अटैक, और मिर्गी के दौरे पड़ सकते हैं। एश्टन मैनुअल के अनुसार, इन दवाओं की खुराक को डॉक्टर की निगरानी में कई हफ्तों में धीरे-धीरे कम (Taper) किया जाना चाहिए।
ओपिओइड ओवरडोज़ और नालोक्सोन (Naloxone)
ओपिओइड दर्द निवारक दवाओं की अत्यधिक मात्रा से सांस रुक सकती है। नालोक्सोन नेज़ल स्प्रे एक जीवन-रक्षक दवा है जो ओपिओइड के प्रभाव को 2-3 मिनट में निष्प्रभावी करके मरीज की सांस तुरंत चालू कर देती है।