बच्चों में गुस्सा, अत्यधिक जिद, चीखना-चिल्लाना या आक्रामक व्यवहार (Child Emotional & Behavioural Difficulties) माता-पिता के लिए अत्यधिक तनाव का कारण बनता है। पुराने समय में ऐसे बच्चों को 'जिद्दी', 'बिगड़ैल' या 'बदतमीज' मानकर पीटा या डांटा जाता था। परंतु आधुनिक बाल मनोविज्ञान के अग्रणी वैज्ञानिक डॉ. रॉस ग्रीन का प्रसिद्ध सिद्धांत है: "बच्चे अच्छा व्यवहार करते हैं, यदि वे कर सकते हैं।" यदि कोई बच्चा बार-बार अपना आपा खो रहा है, तो इसका कारण यह है कि उसमें भावनात्मक नियंत्रण और लचीलेपन के कौशल की कमी (lagging skills) है। बाल भावनात्मक और व्यवहार संबंधी कठिनाइयाँ मनोशिक्षा मॉड्यूल 9 पाठों में रॉस ग्रीन के सहयोगात्मक समाधान (CPS), प्लान बी समस्या-समाधान और शांतिपूर्ण पालन-पोषण का मार्ग दिखाता है।
⚖️ स्वास्थ्य व विधिक सुरक्षा अस्वीकरण
यह डिजिटल स्व-सहायता अभ्यास और मार्गदर्शिका केवल सामान्य मानसिक स्वास्थ्य, शिक्षा और व्यक्तिगत आत्म-जागरूकता के उद्देश्य से प्रस्तुत की गई है। यह किसी भी प्रकार की चिकित्सीय सलाह, नैदानिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण, मनोचिकित्सा या डॉक्टर-मरीज संबंध का विकल्प नहीं है। यदि किसी भी शारीरिक या श्वास अभ्यास से आपको बेचैनी अथवा मानसिक तनाव महसूस हो, तो तुरंत रुकें और योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।
आपातकालीन संकट सहायता: यदि आप किसी तीव्र मानसिक संकट या आत्म-नुकसान के विचारों का सामना कर रहे हैं, तो कृपया तुरंत आधिकारिक आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें: टेली-मानस (Tele-MANAS) (14416 / 1800-891-4416), किरण (KIRAN) राष्ट्रीय हेल्पलाइन (1800-599-0019, 24×7), अथवा राष्ट्रीय आपातकाल नंबर (112)।
डांटने-पीटने के बजाय कौशल सिखाएं
सजा देने या चिल्लाने से बच्चे का गुस्सा शांत नहीं होता, बल्कि उसका डर और विद्रोह बढ़ जाता है। जब तक बच्चा शांत न हो, कोई तर्क काम नहीं करता। पहले बच्चे को भावनात्मक रूप से शांत करें, फिर समस्या की जड़ को समझें।
रॉस ग्रीन का 'प्लान बी' सहयोगात्मक समाधान
सहानुभूति के साथ बच्चे से पूछें: "बेटा, आपको गृहकार्य करने या स्कूल जाने में क्या परेशानी हो रही है?" बच्चे की बात सुनकर अपनी चिंता बताएं, और दोनों मिलकर एक ऐसा समाधान निकालें जो दोनों को स्वीकार्य हो।