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असफलता के डर के लिए स्व-परामर्श सत्र: गलतियों से सीख, ग्रोथ माइंडसेट और नया आत्मविश्वास
फेल होने के डर, आत्म-संदेह और असफलता के बाद डिप्रेशन से उबरने के लिए 9-चरणीय मनोवैज्ञानिक स्व-परामर्श सत्र।
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Comprehensive companion guides and practical instructions for Kriyasya digital tools, calculators, and utilities.
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नकारात्मक सोच स्व-परामर्श सत्र: सोच के जालों से मुक्ति और संतुलित विचार निर्माण
नकारात्मक विचारों और निराशावादी सोच से मुक्ति का विज्ञान, आरोन बेक के संज्ञानात्मक जाल और संतुलित सोच पर 9-चरणीय सत्र।
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तुलना और असुरक्षा के लिए स्व-परामर्श सत्र: दूसरों से होड़, हीन भावना और आत्म-संतुष्टि
दूसरों से तुलना करने की आदत, हीन भावना और असुरक्षा को समाप्त कर अपनी प्रगति से जुड़ने के लिए 9-चरणीय स्व-परामर्श सत्र।
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कम आत्मविश्वास स्व-परामर्श सत्र: हिचकिचाहट से मुक्ति, आत्म-विश्वास और साहस
आत्मविश्वास बढ़ाने और झिझक मिटाने का विज्ञान, अल्बर्ट बंडूरा का सेल्फ-एफिकेसी मॉडल और वास्तविक कदमों पर 9-चरणीय सत्र।
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परफेक्शनिज्म स्व-परामर्श सत्र: सब-कुछ-सही करने की जिद, तनाव से मुक्ति और सक्रियता
हर काम में संपूर्णता की जिद छोड़ने, गलतियों के डर को मिटाने और समय पर कदम उठाने के लिए 9-चरणीय मनोवैज्ञानिक स्व-परामर्श…
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आत्म-संदेह स्व-परामर्श सत्र: इम्पोस्टर सिंड्रोम, फैसलों का डर और आत्म-विश्वास
खुद पर शक करने की आदत और इम्पोस्टर सिंड्रोम से मुक्ति का विज्ञान, फैसलों में हिचकिचाहट और आत्म-विश्वास पर 9-चरणीय सत्र।
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काम टालने की आदत (प्रोक्रास्टिनेशन) स्व-परामर्श सत्र: टालमटोल से मुक्ति और सक्रिय शुरुआत
काम टालने की मानसिक वजहों को समझने, मूड पर निर्भरता खत्म करने और तुरंत शुरुआत करने के लिए 9-चरणीय मनोवैज्ञानिक स्व-परामर्श सत्र।
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आंतरिक आलोचक स्व-परामर्श सत्र: कठोर आत्म-वार्ता से मुक्ति और इनर कोच का विकास
खुद को कोसने की आदत से मुक्ति का विज्ञान, क्रिस्टिन नेफ की आत्म-करुणा तकनीक और इनर कोच विकसित करने पर 9-चरणीय सत्र।
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मोटिवेशन रीसेट स्व-परामर्श सत्र: सुस्ती से मुक्ति, आंतरिक ऊर्जा और नई शुरुआत
काम में मन न लगने, मानसिक थकान और प्रेरणा की कमी को दूर करने के लिए 9-चरणीय मनोवैज्ञानिक स्व-परामर्श सत्र।
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आत्म-मूल्य व आत्म-स्वीकृति स्व-परामर्श सत्र: बिना शर्त मानवीय मूल्य और तुलना से मुक्ति
सच्चा आत्म-सम्मान पाने और दूसरों की मंजूरी की लत से मुक्ति का विज्ञान, कार्ल रोजर्स का सिद्धांत और आत्म-स्वीकृति पर 9-चरणीय सत्र।
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फैसले के भ्रम (Decision Confusion) के लिए स्व-परामर्श सत्र: असमंजस से मुक्ति और सही निर्णय
फैसले न ले पाने की उलझन, एनालिसिस पैरालिसिस और पछतावे के डर को दूर करने के लिए 9-चरणीय मनोवैज्ञानिक स्व-परामर्श सत्र।
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क्रोध नियंत्रण स्व-परामर्श सत्र: गुस्से का हिमखंड, शारीरिक संकेत और पॉज प्लान
अचानक आने वाले गुस्से और चिड़चिड़ेपन पर नियंत्रण का विज्ञान, गुस्से का हिमखंड, शारीरिक चेतावनी संकेत और 10-सेकंड पॉज प्लान पर 9-चरणीय…