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पारंपरिक उपाय
108 मंत्र जप: गति से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं ये
108 मंत्र जप: गति से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं ये को पारंपरिक ज्योतिष की तरह देखें—विज्ञान या गारंटी की तरह नहीं।
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पारंपरिक रीति
ऐसा मंत्र चुनें जिसकी परंपरा और अर्थ आप समझते हों।
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बहुत तेज
बहुत तेज जप करने के बजाय उच्चारण जितना हो सके सावधानी से करें।
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संख्या का विधान
गिनती में ध्यान न भटके तो माला का उपयोग कर सकते हैं।
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चक्कर
चक्कर, सांस फूलना या शारीरिक असुविधा हो तो रुकें।
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संख्या का विधान
दिखावे के लिए संख्या पूरी करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है नियमितता और ध्यान।
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सेव करें
एक कदम से शुरू करें
इस स्टोरी को सेव करें। शुरुआत उसी कदम से करें जो अभी आपके लिए उपयोगी है: ऐसा मंत्र चुनें जिसकी परंपरा और अर्थ आप समझते।
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