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दैनिक अभ्यास
सुबह का सरल संकल्प: 5 कदम
सुबह का सरल संकल्प: 5 कदम के लिए ये छोटे, व्यावहारिक कदम हैं जिन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में आसानी से आजमाया जा सकता है।
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1 / 5
एक क्षण
एक क्षण शांत बैठें।
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2 / 5
दिन के
दिन के लिए एक मूल्य चुनें, जैसे धैर्य, ईमानदारी या ध्यान।
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3 / 5
उसे ऐसे
उसे ऐसे व्यवहार में बदलें जिसे आप वास्तव में कर सकें।
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4 / 5
वाक्य इतना
वाक्य इतना छोटा रखें कि याद रहे।
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5 / 5
शाम को
शाम को एक बार देखें; दिन पूर्ण न रहा हो तो खुद को दोष न दें।
07
सेव करें
एक कदम से शुरू करें
इस स्टोरी को सेव करें। शुरुआत उसी कदम से करें जो अभी आपके लिए उपयोगी है: एक क्षण शांत बैठें।
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